Freitags 09.00-10.15 Uhr | Rückbildungsgymnastik
Onlinekurs
Julia Boldt, Hebamme Anmeldungen bitte per Mail an: |
Durch die Schwangerschaft und Geburt hat sich die Muskulatur und die Körperhaltung jeder Mutter verändert.
Im Rückbildungskurs soll es dabei vor allem um die Aktivierung des Beckenbodens, die Kräftigung des gesamten Körpers und die Ingangsetzung des Stoffwechsels gehen.
Das macht zusammen mit anderen Müttern viel mehr Spaß und motiviert! Gemeinsam wieder fit werden und neue Kontakte knüpfen.