Fit vor der Geburt

Eine raffinierte Mischung aus Aerobic-Schritten und Kräftigungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch Stretching und Entspannung.
Dieser Kurs beinhaltet alles was Kraft und Energie für die bevorstehende Geburt gibt.

 

Leitung und Anmeldung: Alissa Unrau, Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin